為了補鈣,家裡常出現一包包黑芝麻粉或黑芝麻糊,但沒有仔細去研究其中的好壞,更不知道裡頭的黑芝麻占比多少、是否能被人體吸收。
為了讓家人的補鈣目標更有效果,我在網路上找到了「芝初高鈣黑芝麻粉」,他的黑芝麻粉使用的是100%黑芝麻所製成的,”無糖”這個特點也非常符合不嗜甜食的媽媽來食用,非常推薦給在尋找黑芝麻粉的你!
了解更多我推薦芝初高鈣黑芝麻粉的原因,就繼續看下去吧!(文末有讀者專屬折扣碼,記得看到最後唷)
多項研究都顯示黑芝麻的鈣含量為各類食物中的佼佼者,成人一天需攝取的鈣質為1000mg,若想補鈣,透過日常食用黑芝麻便是一種最自然的好方法。
市面上許多黑芝麻粉並不單純只有黑芝麻,有些為了更合乎消費者需求加了糖,有些為了讓人可以輕鬆沖泡來喝,加了一些添加物讓他更為黏稠,這些產品都不能稱做是100%的黑芝麻粉,我們可能得喝更多,才能補充到一天所需的鈣質量。
會推薦高鈣黑芝麻粉最主要的原因,除了因為他是使用100%黑芝麻製成,還有一點,那就是他使用8道研磨工藝,讓芝麻粉8倍細緻好吸收,細微的粉末可以輕易和其他飲品融合,喝起來不會覺得喉嚨沙沙的。
此外,透過產品成分,還能發現到高鈣黑芝麻粉每100g有1720mg的鈣含量,比鮮奶多了17倍的鈣含量,透過這瓶黑芝麻粉,就能補足比牛奶多好幾倍的鈣質,補鈣再也不是難事啦!
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這次我選購的是罐裝/袋裝/隨手包,三種容量包裝的黑芝麻粉,袋裝(200g)使用了夾鏈袋設計且不透光,可以做為罐裝的補充包,隨手包(7g,12入)的設計也讓我很喜歡,出門上班可以隨時帶著走,輕鬆補鈣!
必須大力推薦芝初的罐裝設計,將塑膠上蓋下的鋁箔撕開後,你會發現裡頭非常貼心的附上量匙,且上蓋的設計,讓你可以非常輕鬆地挖芝麻粉,真的是非常有巧思~
★1量匙約4.5g,若早晚各3匙,一天就能補充約465mg的鈣質囉!
黑芝麻粉可使用的場合其實很多,像是加在優格裡,或泡燕麥一起吃,或買原味麻糬沾著吃…都是絕對吃不膩的,如果家裡有小孩,那我會更推薦撒在奶酪上一起吃唷!
看到這,你就知道我為什麼這麼推薦高鈣黑芝麻粉了吧,而且你也不用擔心黑芝麻的熱量高,芝初的獨家技術,讓黑芝麻粉的脂肪比其他牌子少了20%,在熱量上當然也就更勝一籌,讓你在補鈣的同時又能不過度攝取熱量,怎能不討人喜歡~
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芝初 SESAOLE