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台中健身餐怎麼選?約翰煮的健身餐突破水煮迷思,讓你一次補足超高蛋白質!(附菜單)

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台中健身餐海陸雙享

健身在這幾年越來越風行,台中健身餐也隨著這股熱潮開始四處林立,到處都能見到在賣健身餐的店家。

之前吃過一次 台中健身餐,還記得那個餐盒裡就只有水煮雞胸肉和三樣燙過的青菜,口味清淡到我開始為健身的人感到可憐,也開始懷疑難道健身就只能吃這麼食之無味的健身餐嗎?

今天我要推薦你的 台中健身餐,不論是菜色或主菜都讓我十分滿意,不會有食之無味的情況發生,而且他主打低卡低脂低GI,一個餐盒還能有40g以上的蛋白質,完全能補足健身者的需求,一起來看看我們這次吃了什麼吧~

台中健身餐推薦,約翰煮的,讓你對台中健身餐擁有全新的體驗,今天的台中健身餐文章,也推薦給你唷

About 約翰煮的台中健身餐

  • 菜單介紹
  • 健身餐餐點推薦
  • 約翰煮的用餐心得
台中健身餐|約翰煮的

台中健身餐|約翰煮的

  • 地址:台中市西區美村路一段101號1F
  • 電話:(04)23268000
  • 營業時間:周一到周五 11:00–19:30
  • 外送平台:foodpanda、ubereat
台中健身餐【約翰煮的】位在sogo附近的美村路上

【約翰煮的】位在sogo附近的美村路上,店面不大但招牌還算清楚明顯,就在路易莎隔壁而已,小心別騎過頭囉!

台中健身餐約翰煮的座位

約翰煮的座位不多,店內大約只有6個高腳椅的座位區,店外有一張圓桌可以在室外用餐,那天中午去吃的時候也看到很多熊貓跟uber eat的車,建議你如果想吃約翰煮的,可以選擇外帶或外送,比較不怕沒位子坐喔!

台中健身餐|約翰煮的 菜單介紹

約翰煮的菜單非常清楚明瞭,每樣餐點都有備註卡路里、蛋白質、脂肪的含量,方便你精準掌握自己吃進去的東西,如果是很認真計算自己一天攝取多少熱量的人,這可說是非常實用!

台中健身餐|約翰煮的 菜單介紹

除了主餐外,在菜單的右方也有單點品項,如果想喝飲料,搭配主餐還可以折10元,非常划算!

台中健身餐約翰煮的還提供了自備餐盒可以折價5元

另外,吃便當常讓人有"不環保"的印象,因為那些餐盒只能一次性使用,關於這點,約翰煮的還提供了自備餐盒可以折價5元的優惠,鼓勵大家自備餐盒做環保,在減少熱量的同時,也能減少對地球的傷害。

台中健身餐|約翰煮的餐點推薦

台中健身餐|約翰煮的餐點推薦

在之前吃了過於清淡的健身餐盒後,今天跟同事鼓起勇氣,打算給台中健身餐再一次機會,於是我們來到約翰煮的,要試試看他們家的健身餐盒有沒有符合我們的標準!

台中健身餐韓式烤牛肉 NT.120 台中健身餐韓式烤牛肉

韓式烤牛肉 NT.120,蛋白質 34g

在健身餐的菜單裡,竟然能看到韓式烤牛肉這個菜色,是不是非常神奇! 這款韓式烤牛肉可是一點也不辣,用的是柚子醬下去烤,把外表烤得酥酥脆脆,淡淡的韓式風味也很迷人。

但這道餐點也是所有料理中,脂肪含量偏多的,如果對於脂肪需要精打細算的人,可要稍微留意一下囉!

台中健身餐海陸雙享

海陸雙享 (雞+鮭魚) NT.170

這道真的是我的愛,集結了所有好吃的口味在這裡,雞肉使用的是義大利烤雞,大約是正常分量的一半,表面烤得微焦,再撒上義式香料,真的是非常美味。

而鮭魚的份量也不少,整片的鮭魚煎過後撒上香料粉,非常厚實,這個分量是一個人吃都會覺得多的,簡單來說這份台中健身餐真的讓我十分滿意,一個雙享餐盒就能讓人吃飽飽!

台中健身餐鹽酥雞

新菜色-氣炸鹽酥雞 NT.95

沒錯,自從吃過一次這家台中健身餐,我和同事們就成了老主顧,這次回訪,發現竟然有新口味!

健身餐裡有鹽酥雞,真夠特別的了。氣炸鹽酥雞的肉量非常多,而且一點也不油,還十分夠味,瞬間又成為我的心頭號NO.1!這也會成為我回訪的首選餐點~

台中健身餐氣炸豆包

我們倆怕健身餐吃不飽,還加點了豆包,這個氣炸豆包非常美味,酥脆的外皮淋上微甜微鹹的醬汁,讓人一口接一口的停不下來。

台中健身餐蜂蜜檸檬和檸檬美式

另外,這次跟同事一起加點的蜂蜜檸檬和檸檬美式也沒有踩雷,跟著套餐一起加購還能折10元,也分享給你唷!

台中健身餐推薦|約翰煮的

台中健身餐推薦|約翰煮的

這次到約翰煮的店內用餐,讓我和同事二人都非常滿意,內用座位雖然不多,但整體用餐氣氛是很愜意的,餐點也十分具有特色,可列為健身餐等級的台中美食!

如果你也吃膩了水煮的台中健身餐,不妨到約翰煮的來頓美味餐點,保證你能心滿意足:)

美味的台中健身餐及約翰煮的菜單,也分享給你囉

台中健身餐|約翰煮的

  • 地址:台中市西區美村路一段101號1F
  • 電話:(04)23268000
  • 營業時間:周一到周五 11:00–19:30
  • 官網:https://johncookkitchen.com/
  • 粉專:https://www.facebook.com/johncookkitchen/

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