在上健身房之前，聽過幾個朋友在台中word gym上一對一教練課的心得，也有上ptt與Dcard做過搜尋，有些人對於自己上過的教練課評價，讓人卻步。 好在我後來接觸到宣教練團隊，覺得教練設計的訓練課表非常剛好，每堂一小時的健身課程結束後，並不會讓人筋疲力盡，反而有通體舒暢的感覺。

iPhone 16上市後又造成一股風潮，去年剛換完iPhone 15，又想換新手機了。 剛好先生的手機合約到期，我們比較了幾家台中通訊行，也上ptt和Dcard爬文，最後發現到地標攜碼的折扣最多，於是我們便選擇到地標預購i16，也申辦舊換新，拿到最新的i16 pro鈦金屬色手機！

電動升降桌真是人類的一大發明，家裡之前買過一張，但缺點是桌板不是實木的，手臂會被桌板側邊壓到不太舒服。 為了讓自己能長久使用，我們再次購入第二張升降桌！而且是大升級：實木桌板、三節桌腳，重點是還能連接藍芽用手機操控，組裝後真的是覺得該跟每個人大力推薦一下。

一開始知道AIFIAN，是看了youtuber SHIN LI的介紹，了解到這個app可以上傳發票累積回饋，著實吸引身為小資族的我。而這次下載後，才發現原來他能賺錢的方式不只有發票登陸，還能投資酒類、登陸裝備等，累積更多回饋。

今天要開箱的，是ptt、Dcard網友都大推，女性必去的「宣教練」健身房！我預約體驗靠近台中高工的南區店，另外在西屯、北屯、太平也都有宣教練的據點！這次體驗後，覺得這間健身房的環境、風格真的太適合我，讓我下定決心要在宣教練開啟我的健身之路，想知道為什麼讓我這麼滿意，就接著看下去吧～

冷氣發霉、有異味時，大家才會想到要洗冷氣，但其實冷氣定期保養是非常重要的。 這次要分享的是彰化洗冷氣的流程，找牛妹爸媽來彰化清洗廚房冷氣才發現，原來不只抽油煙機要清洗，廚房裡的冷氣更該清潔，今天請師傅拔下來拆洗，才發現竟然這麼髒！

Virus Hair Salon在台中已有3家分店：一中店、逢甲店、勤美店，主打24H服務，價格並不比其他髮廊貴，二次染髮選擇Virus Hair Salon，還是覺得他們家的CP值最高，而且勤美店就位在美村路上，真的是超方便的。 這次預約，櫃台人員推薦我可以讓A級設計師Amanda協理做染髮，下方也將和你分享這次的流程與成品 : )

還在Dcard找推薦的南屯健身房嗎？「大無限健身」開在超熱鬧方便的大墩衣食生活廣場二樓，如果你還沒去過一定要去體驗看看，真的非常驚豔！從官網可以看到這間健身房找來德國紅點設計獎的團隊設計打造，整個場館空間真的非常與眾不同，每個健身器材整齊擺在一起也很是療癒。